Избавление никотиновой зависимости для ЖЕНЩИН

«О Боже, и это будущая мать» — наверное так подумал каждый человек, увидевший курящую девушку. Также, по данным опроса, большая часть мужчин считает курящих женщин вульгарными и легкодоступными.

Взгляд истина

Да, это просто ужасно.

Курение стало модным после окончания Первой мировой войны. Но своего рассвета оно достигло к концу 20 века, когда количество курящих женщин начало приравниваться к числу мужчин.

равновесие
Сейчас, в наше время, в странах, где люди заботятся о своем здоровье борьба с курением становится похожа на военные действия. Но прежде всего приоритетом борьбы является, чтобы женщины отказались от никотина, так как они будущие матери наших детей, а дети в свою очередь наше будущее и нам надо, чтобы они были здоровы.

здоровье и красота

Курение может сильно испортить вашу внешность.

бросай скорей купить

Например, преждевременное старение кожи, вонь изо рта и от всего тела, вонь которую не способен перебить даже запах духов.
И самое главное, категорически запрещается курить во время беременности, так как это очень сильно может навредить здоровью вашего будущего ребенка, настолько сильно, что он может родиться с нарушением нервной системы. Если не думаете о своем здоровье, то подумайте о здоровье ребенка.

Медитация

Парадокс в том что именно женщинам, в отличие от мужчин, очень тяжело избавиться от различных зависимостей

будь-то никотиновая или алкогольная. Из-за того, что курение для них играет психологическую роль способным снять стресс.

жизнь живи

Также, им могут не помочь различные препараты заменяющие никотин, так как женщинам требуется ощущение сигареты во рту, а не сам никотин.

Теперь перейду к советам, которые могут помочь курящим женщинам бросить курить

  •  Сядьте на диету, и постарайтесь, чтобы в вашем рационе были свежие фрукты, овощи и свежевыжатые соки.
  •  Когда вам захочется закурить, то сосите карамельки или леденцы. Это поможет вам привыкнуть к отсутствию сигареты.
  • Займитесь физическими нагрузками, дыхательными упражнениями или йогой.
  • Если собираетесь сходить в ресторан, то выбирайте такой, где нет курящей зоны, чтобы не было соблазна закурить.
  • Найдите себе занятие по душе: займитесь музыкой, рисуйте, вышивайте, фотографируйте, короче все что угодно.
  • И самое главное, верьте в себя и свои силы.

Советую прочитать на ночь

любовь, жизнь, смех

Прослушайте книгу Поль Брэга «Чудо голодание»

Обложка книги Поль Брэга

 

http://brosimkurit.ru/

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *