Как стать здоровым человеком, не зависимым от вредных привычек, лекарств, и вести здоровый образ жизни?

На самом деле всё очень просто, нужно начать мыслить по другому, начните думать о том.

1. как вам улучшить свое физическое состояние?

Занятия спортом

2. как по возможности отказаться от лекарств?

Врачи, таблетки

3. как бросить курить, и пить?

запрет алкоголя, табака, марихуаны

4. Как правильно питаться?

Фрукты, овощи, мясо, яйцо ,часы

Это основные вопросы, которые нужно разобрать, чтобы понять, как стать здоровым.
Разберёмся по порядку как стать здоровым человеком?

1. Ваше физическое состояние, обратите на него внимание в каком оно состоянии, найдите физические тренировки, для себя в сети сейчас можно найти много разных вариантов, начните делать, что нибудь. Пускай – это будет минимум, не важно, главное начать заниматься.

2. Откажитесь от лекарств, дайте организму самостоятельно излечится. Для отказа от лекарств можете использовать короткие голодание от 24-36 часов помогает, рекомендую послушать книгу Поль брэга «Чудо голодание»

Обложка книги Поль брег

3. Как стать здоровым бросить купить, пить, легко и просто, посмотрите мою статью «лёгкий способ бросить курить, и пить»

4.Как правильно питаться? Очень сложный вопрос подход у каждого свой, но в целом предпочтение отдаётся, натуральному. Используйте свой ум подумайте, что вы едите. Вы состоите из того, что едите. Я так думаю, из — за не правильного использования, еда и вода основной источник плохого здоровья. Подробнее слушайте в книге Пол Брэгг «Правда о воде и соли»

книга Поль Брэг

Вы всё ещё ищите информацию, как стать здоровым, и не нашли, с помощью моих советов, у Вас всё получится, я сам пользуюсь всем предложенным выше.
Желаю Вам здоровья друзья
Понравилась статья, как стать здоровым человеком, не зависимым от вредных привычек, лекарств, и вести здоровый образ жизни?
Хочешь больше обращайся, я с удовольствием помогу, не забудь, поделится в социальных сетях.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *