Архив рубрики: Питание для здоровья

Рецепты питания, советы питания, приготовление здоровых блюд

Чесночное масло — здоровье человека

Чесночное масло

  • повышает устойчивость к иммунной системе и является сильным истребителем против инфекции молочной железы, облегчает дыхание и кашель.
  • Зимой чеснок отлично подходит для профилактики гриппа и простуды.
  • Этот завод содержит большое количество йода, что делает его очень эффективным препаратом в борьбе с гормональными нарушениями.

Было доказано, что лечение чесноком очень эффективно.

чеснок и праффилактика здоровья

Вместо того, чтобы тратить деньги

на виагру и другие наркотики на импотенцию, которые могут очень сильно повлиять на ваше здоровье, попробуйте вылечить свое состояние с чесноком, который считается очень мощным афродизиаком.

Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить или уменьшить, используя луковое масло. Плохой холестерин не любит чеснок, и считается, что даже осаждение вен в венах также может быть уменьшено с помощью этого чудесного растения.

Чеснок также без проблем справляется с грибковыми и вагинальными инфекциями. Фактически, чеснок высвобождает ингредиент аллицина, который важен и влияет как естественный антибиотик.

чеснок, витамины, миниралы

Чеснок — отличный источник витамина

B6, который необходим для поддержания иммунной системы и хорошего настроения. Это отличная профилактика многих канцерогенных заболеваний, и, как известно, она регулирует кровяное давление и уровень сахара в крови.

Из-за специфического запаха и вкуса не все люди могут потреблять чеснок или масло из чеснока, но все еще есть решение для всех, чтобы пользоваться его преимуществами.

10 фактов о пользе чеснока

Естественный антибиотик

который защищает организм от развития грибов и бактерий, вызвавших многие респираторные и желудочные недомогания. Чесночное масло — лучший «хранитель сердца». Отличный выбор для тех, у кого чувствительный нос.

чесночное маслице

Обязательно прочитайте и запомните!

Моя любимая аффирмация.

удача прийдёт

Так же советую Вам послушать книгу В. Зеланда «Транссёрфиг реальности ступень 1».

Обложка книги В. Зеланда

TESTOLAN

Больше энергии и скульптурные мышцы.

мускулистое тело

 

 

РЕЦЕПТ БОДРОСТЬ ЗДОРОВЬЕ РАДОСТЬ

Великолепное тонизирующее средство, которое заставит вас проснуться, ощутить заряд бодрости, стать продуктивней и соображать быстрее.

курога, грецкий орех, изюм, лимон
Его очень просто приготовить. Его можно пить как охлажденным во время жаркого дня, так и горячим во время зимних морозов. В этот осенний период он придаст вам сил и наполнит энергией, вы будете наслаждаться каждым его глотком. Этот напиток много раз меня выручал и выручает. Он прост в приготовлении и имеет замечательный вкус.

малина

Во время обеда на работе он пробудит вас к жизни и придаст сил, если вы будете пить этот напиток дома, то он вас расслабит и вы ощутите приятную меланхолию, все очень просто, для его приготовления не нужно иметь специальность бармена, рецепт Шоколадного мокаччино прост:
В чашку кипятка добавляем:
2 чайные ложки какао,
2 чайные ложки кофе,
Сахар по вкусу.
Перемешиваем напиток, пока кофе, какао и сахар не растворятся.
Добавляем сливки, чем больше, тем лучше.

кружка макачино
И наслаждаемся вкусом, мокаччино – это отличное тонизирующее средство, которое, в добавок ко всему, еще и полезно, пейте на здоровье! Мокко наполнит вас энергией.

странные мыльные пузыри

Здоровой вам осени. И пусть ваша жизнь будет такой же насыщенной, как и вкус этого напитка.

человек наполненный энергией

Специально для тебя дорогой читатель!

аффермация, здоровья, энергии, и любви

Советую послушать книгу Поль Брэга, или прочитать!

Обложка книги

Универсальный фитнес

занятия фитнесом

Всем удачи, здоровья, счастья! Да мне сегодня очень повезло не забывайте повторять за мной!

Лечебное питание

Что мы подразумеваем под термином ‘благополучие’?

Слово «благополучие» подразумевает хорошее здоровье, но в данном контексте означает намного больше. Это означает наличие физической и умственной энергии, необходимых, чтобы делать все, что хочется, или требуется делать, в жизни.

девушка держит в руках дерево

Что такое лечебное питание?

Лечебное питание не просто здоровое питание. Оно является одной из форм комплементарной медицины, которая включает соответствующую диету, прием жидкостей и добавок, совместно с естественными методами исцеления, для того, чтобы помочь организму восстановить себя естественно. Лечение означает, что все уровни личности учитываются: физические, умственные и эмоциональные.

обложки книг исцеления

До 30 лет я не думала, что увлечение диетами может повлиять на мое здоровье. Я ела любую еду и никогда не видела какой-либо связи между моей диетой и хроническими заболеваниями, которые беспокоили меня всю мою жизнь. С младенчества я часто страдала от респираторных инфекций. В юности я испытывала болезненные приступы синдрома раздраженного кишечника. Эти две проблемы я не связывала между собой. На самом деле, все было гораздо хуже. Зима была не полной без дозы тяжелого бронхита, который длился неделями. А когда синдром раздраженного кишечника в очередной раз повторился, меня направили к гастроэнтерологу в возрасте 28 лет и там меня подвергли некоторым весьма неприятным инвазивным тестам, ни один из которых не были убедительными. Никто из врачей, в то время, не отметил важность диеты.

природа

Книга о здоровом питании стала поворотным моментом для меня. Я была шокирована тем, что я видела и читала. Я начала понимать, как еда влияет на наше здоровье. Мое первое решение было перестать есть молочные продукты. Это оказало огромное влияние на мое здоровье.

девушка кушает яблоки

Простуда, кашель, ангина и бронхит исчезли из моей жизни!

кот у стены

Постепенно, в течение последующих лет, семейный рацион питания изменился, и мы двинулись в сторону здорового образа жизни.

Хотя я все еще верю в ценность нашей медицины, многие заболевания, которые часто начинаются как незначительные недомогания, могут быть в значительной степени предотвращены путем внесения соответствующих диетических программ и здорового образа жизни.

анекдот

крутая аффирмация

Также советую послушать, или почитать, если не найдёте аудио книги!

Вадим Зеленд

Проверенная методика, которая дает результат.

Регулярное выполнение рекомендованных в курсе простых упражнений гарантированно заставляет забыть о плохом самочувствии, сезонных простудах и боли в спине.

девушка на шпагате

 

Кофе, как средство от рака печени!

Чрезмерное употребление алкогольных напитковожирение,

ежедневные стрессы пагубно влияют на здоровье печени и способствуют повышению риска развития онкологических заболеванийЗначительно снизить возможность возникновения заболевания поможет регулярное употребление натурального кофе.

чашка кофее
Как пишет британский журнал Tech Times учёные получили достаточное количество доказательств чтобы утверждатьчто умеренное потребление кофейного напитка снижает риск развития онкологических заболеваний.

повышения уровня
В ходе проведения 34 исследований в разных концах Земного шаразадействовав в своих экспериментах около 8 миллионов человек эксперты пришли к однозначному выводукофе положительно влияет на здоровье печени.

здоровая печень
Точный механизм воздействия кофе на возможность развития

рака на сегодняшний день не известенно достоверно стало известночто вероятность его развития у тех людейкто регулярноумеренно употребляет кофейный напиток на 29нижеВероятнее всего кофейный экстракт снижает экспрессию геновотвечающих за ликвидацию воспаленийчто проявляется наивысшим образом именно в тканях органа печени.

анекдот
В итоге вышесказанногоможно сделать выводчто онкологические заболевания печени пополнили копилку заболеваний,

 профилактикой которых является самый обычный кофейный

напиток.

Советую послушать Ошо «Живи рискуя»

 

Так же советую посмотреть!

Во имя жизни!

 

Рисовая каша против простуды и гриппа

Рисовая каша также может помочь вам вновь обрести здоровье.
Рисовую кашу уже много столетий едят на завтрак, и китайцы прекрасно знают, что она придает массу энергии, что особенно важно, когда вы боретесь с простудой.

лимон

Самое любопытное, что в сочетании с определенными ингредиентами этот злак может также понижать температуру и бороться с инфекциями.

рецепт приготовления рисовой каши, против простуды
В китайской медицине заболевания делятся на «холодные» и «горячие» и лечатся травами противоположной температуры. Таким образом, если простуда вызывает озноб, мы используем согревающие растения, такие как чеснок, имбирь и жгучий перец. Когда при гриппе у нас высокая температура, мы понижаем ее мятой и петрушкой.

человек перед выбором
Итак, в зависимости от того, хотите ли вы согреться или снизить жар, вы добавляете соответствующие травы и специи в уже готовую рисовую кашу.
Необходимо смешать 2.5 стакана воды и 1.5 стакана риса в небольшой кастрюльке. Накройте крышкой и как только закипит, уменьшите огонь и проварите рис 15 минут. Снимите приготовленную кашу с огня и положите: 1 столовую ложку свеже натертого имбиря, 2 зубчика измельченного чеснока, 2 чайные ложки измельченной свежей мяты, 1 чайную ложку измельченной свежей петрушки.

Советую послушать книгу Поль Брэг,  «Чудо голодание»

обложка книги Поль Брэга

Так же советую посмотреть

Продолжу о здоровье дальше в следующих статьях следите, подписывайтесь на ленту, на строится на здоровье можно постепенно, чем больше вы в теме тем легче путь к здоровью!